◇症状・経緯
仕事上PC作業が長い方。リモートワークで通勤がなくなり運動不足になり、かつ、自宅のデスクと椅子の高さが体に合っていないためか、座っている間、不快な状態が継続する中腰痛が生じたとの事で来院されました。
座っている間は痛むが、立つと楽になるため、立って仕事をしたいくらいだとの事。
◇見立て・施術
猫背で長時間坐位を継続した事により、椎間板の負担が増し、椎間板の一部に炎症が起きたと判断。そのことにより、腰周辺の筋肉が影響を受けていました。
手技療法（整体的アプローチ）と鍼の両方で筋肉の過緊張を取って椎間板にかかる負担を軽減させ、日常動作での注意点をお伝えしました。
◇考察
本来、腰椎は生理的前弯があることにより、椎間板への負担が分散されています。しかし、猫背になると、腰椎が後弯するため、椎間板にかかる負荷が増大して、このタイプの腰痛になります。
立つと腰椎が正常な位置に戻るため、痛みが軽減するわけです。まずは座っている姿勢に気をつける事が大切ですが、その姿勢を気をつけたとしても、椎間板の炎症が治まるのに時間がかかる事が多いです。
上記の様に、当院では腰痛に対してタイプ別に分類し焦点を絞った施術を行い、原因が普段の姿勢など日常生活の癖にある場合は、その習慣を改善出来るようアドバイスし、痛みが起こりにくくなるようなお手伝いも致します。調布にお住まいの方、京王線沿線の方は、是非春宵堂治療院にお越し下さい。
