腰痛ケーススタディ④｜あぐらがかけない！

◇症状・経緯

ヨガ教室に通って数週間経った頃から、腰から臀部、鼠径部にかけてどこと特定できないような痛みが出現。気が付いたら、あぐらをかく時に右側だけ外側に倒れなくなっていることに気が付いて、整形外科を受診。画像診断の結果、股関節と腰椎ともに異常なしと診断され、お友達のご紹介で来院されました。

◇見立て

股関節を外に広げられない、という事から、股関節の動きの分析をしたところ異常は無く、次に仙腸関節を検査したところ、右側が若干開いていました。

◇施術

開いている右側の仙腸関節を締める調整をしたところ、その場であぐらがかけるようになったため施術を終了しました。

◇経過と考察

この方は一回で施術を終了しました。

ヨガやストレッチなどで硬い方の股関節回りを一生懸命伸ばしすぎると、このタイプの仙腸関節のずれを生じる場合が多いです。また、男女比で言うと、骨盤の形状から女性に多いこと、特に出産後の女性に多いことも特徴の一つです。

体には機能的な左右差があります。例えば右利きの場合は右の筋肉量が多くなりますし、自転車の乗り降りなども特定の側からします。また、陸上トラックは反時計回りと決められており、どうしても機能的な歪みが出易い社会生活を無意識の中でしているのです。

その中で、ストレッチの時だけ左右対称にしようとすると、逆に傷めてしまうことになるのです。ある程度の左右差はあって当然なので、無理して整えるようなことはしないようにするのが一番です。